Osoby wysoko wrażliwe (WWO) przez całe życie borykają się z bombardowaniem nadmiarem bodźców.
Z każdej strony atakują je dźwięki, światła, kolory, zapachy czy słowa do nich kierowane. Życie z wysoką wrażliwością nie jest proste, a co dopiero, kiedy pojawiają się dzieci – naturalne fabryki bodźców? Ratunkiem może być książka Elaine N. Aron „Wysoko wrażliwi rodzice. Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza”. Autorka, sama będąca WWO, a także dyplomowanym psychologiem, przystępnie tłumaczy, jak stawiać granice, jednocześnie szanując granice dziecka.
Podstawowa zasada ratownictwa – zapewnij sobie bezpieczeństwo – sprawdza się i w rodzicielstwie. Elaine N. Aron podaje gotowe przepisy na zapewnienie sobie spokoju przez unikanie przeciążenia bodźcami. Tłumaczy, jak się regenerować, kiedy doświadczyło się stresu, uczy, jak redukować konflikty przez umiejętną komunikację, a także jak zaakceptować siebie i własne uczucia i emocje. „I ty, i twoje dziecko macie szczęście. Jako osoba wysoko wrażliwa możesz być nie tylko dobrym, ale wręcz fantastycznym rodzicem” – pisze autorka publikacji „Wysoko wrażliwi rodzice. Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza”.
Elaine N. Aron, a właściwie Elaine Nancy Aron to urodzona w roku 1944 amerykańska psycholożka kliniczna, sama będąca osobą wysoko wrażliwą. Wydała szereg książek i artykułów dotyczących psychologii, a szczególnie interakcji międzyludzkich, w których się specjalizuje. Na język polski zostało przetłumaczonych pięć jej pozycji. Poza omówioną wyżej są to takie tytuły, jak:
„Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza”,
„Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie?”,
„Wysoko wrażliwi i miłość”,
„Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia”.
Połączenie fachowej wiedzy z osobistymi doświadczeniami czyni z książki Aron pozycję szczególnie wartościową. Poradnik stanowi skuteczne wsparcie dla każdego, kogo przytłacza nadmiar bodźców.
